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虾仁西兰花(1/8)
西兰花切小朵后用盐腌一下杀出水分
虾仁挑出虾线洗干净
青蒜蒜白部分斜着切段
西兰花腌好后，沥干水分
锅里倒油加热，先把西兰花下锅炒2分钟
加入虾仁，火调大一些，炒半分钟
加入青蒜，继续翻炒片刻
加少许盐调味，关火