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南瓜蛋堡(
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把鸡蛋切碎,加入南瓜泥,盐、橄榄油、胡椒,就拿打蛋器搅拌均匀!直到打成酱,太稠觉不动时候可以加点水或牛奶拌开。
打开火把两边面包煎一下下,我主张清淡,就干煎了 啥也没放,只要面包两面稍有点变脆变焦就好。
涂抹南瓜酱,把切的黄瓜片也粘上去哈哈
这张比较好看啊哈哈
对盖起来!你就可以开始吃了!相信我这个真的很健康,粗纤维很足^o^
配上一碗绿豆花生米露,早餐圆满。尽量在八点半吃早饭,吸收好,代谢好!