先把番茄切成六等份，把豆腐切好大概2cm*2cm左右的大小

锅里倒入油，把切好的蒜沫放油里炒香后，放入番茄和毛豆，翻炒下，再放豆腐，加水，开了之后再炖个十分钟左右放调料就行了。