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便利版超下饭鱼香茄子(6/6)
腌制猪绞肉:放入适量盐、糖、料酒、淀粉,及少许油(据说可防止粘连,更有颗粒感)。拌匀,可反复摔打一下,这样能够增加肉的口感、嚼劲。
在拌匀的肉里放几片姜,帮助去腥。静置15-25分钟。
茄子切丁后,放入沸水中焯一下盛出锅。时间自己把握:希望茄子到时候能够保持形状的,焯2分钟就捞出来,追求绵软口感的,焯5分钟也没有问题)
点火,中火,加入适量的油(大约油展开来能够占据一半多锅底的面积就好),倒入猪肉末翻炒。
待肉末变色,且开始不再那么粘连的时候,倒入茄子,并根据自己的口味加入适量的鱼香酱。
在试尝到自己满意的辣度和味道后,即可出锅。喷香、下饭的鱼香茄子完工!(上图为盖浇饭形态,右边是糙米Brown Rice)