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炸油条(无泡打粉版)(2/7)
将酵母加入温水里搅拌均匀,加入色拉油、面粉、盐搅成絮状,然后把面粉揉成光滑的面团(一开始和面时会很粘手,可以抓一点点干面粉防粘,别抓太多哦)
把揉好的面团盖上保鲜膜,室温发酵1小时(如果冬天做可以用烤箱来进行发酵)手指沾面粉插进去,拔出来后不回缩,面团就发好了
厨房料理台(或揉面垫、案板都可以)抹油,把发酵好的面团按压成厚度均匀的长方形
切成2指宽的面条
把每条面条拉长、对折,用筷子在中间压一下,力度可以稍大些
热锅下油大火烧热,把压好的油条下油锅里,用筷子不停地翻动油条,大火转中火,炸至金黄色即可出锅
炸好的油条松脆有韧劲,可以搭配杂粮粥或豆浆当早餐