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健康下饭菜———秋葵炒猪颈肉(5/5)
猪颈肉切片，秋葵切段
热锅，放一点点油，把蒜泥爆香，然后把肉和南乳放进去炒，炒到肉熟变金黄色。
加进适量的生抽，再放一小勺糖调鲜，加小半杯水，煮得肉入味
把秋葵放进去翻炒至汁起胶，就可以起锅了。
摆盘