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南瓜粥(3/7)
老南瓜去皮, 一分为二
用小勺把里面的瓤刮净, （从上到下,从下往上）
切成块,大一点也可以, 只是煮的时间久一点
切完放锅里, 水低南瓜一点就可以, 不必太多,
大火到小火,大约25分钟,煮成这样就ok了
然后放搅拌器里打碎, 喜欢甜的可以适量放白糖, 不要加太多汤,掌握不好会稀! 锅里剩的汤倒一边, 打好的南瓜还倒回锅里, 开火搅拌, 最后 根据个人喜好加汤决定稀稠! 煮开就好…
煮好的,很好喝 ! 自己做的不添加任何防腐剂, 养身 又健康! 一起动手吧!!! *^_^*