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2023年
5 4月
薄荷孜然蒜蓉虾，零失败的做法。 清明好食记
每一次家里来朋友，
都会给他们做这道菜。
清新的薄荷，
搭配浓郁的孜然，
一口吃下去，
满满都是春夏的滋味。春日养生局
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1 4月
菠萝排骨，紫苏鸡翅，蒜蓉孜然虾，完美。 滴滴鲜香 味道美极
买了新盘子，
要先开个张。
香喷的扇贝蒸粉丝，
酸甜的菠萝炒排骨，
还有清香的紫苏三杯鸡，
超级快手的蒜蓉孜然虾，
完美的一餐开始了。拿手菜大赏
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23 3月
虾仁蛋炒饭配桑葚冰凉粉，真的好绝！ 拿手菜大赏
冬天熬的桑葚酱，
终于在春夏之间用上了。
没有味道的冰凉粉，
和甜蜜粘稠的桑葚酱一起，
味道恰到好处。
再炒个虾仁蛋炒饭，
黑胡椒和柠檬的清香，
让炒饭的口感瞬间变得丰富起来。
原来想要的生活，
根本就不需要提前计划什么，
它会自然而然的，
在该抵达的时候抵达。餐桌上的春日氛围
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8 3月
超级美味的桂花糖醋排骨。 早春食鲜记 第一次做桂花糖醋排骨就成功了，
真的超级下饭！！！
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2020年
6 4月
蒜香油爆虾，给TA浓郁的爱。 抗击疫情，在家吃什么秀午餐
疫情还未结束，
还是宅家做饭安全些，
油爆虾仁味道超赞，
忍不住多吃几口米饭了。
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27 2月
宅家自制盐烤金鲳鱼，一起战疫！ 0距离，让爱更亲密秀晚餐
只要三十分钟，
就能完成一道美味大菜，
等整理好素材，
就来发布菜谱。
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2019年
10 9月
牛肉芹菜炒香干，操作简单又下饭。 美食新势力秀午餐
🌿🌿🌿
今天很想吃点香辣口味的，
买了小芹菜回来炒牛肉香干。
挖一大勺辣椒酱，
两勺酱油。
一直翻炒，
香到我流口水。
best wishes to all of you…
and see you next time…
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4 9月
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24 8月
吐司片这样做，完全不怕浪费。 美食新势力秀午餐
🍞🍞🍞
家里时常有吃剩的吐司片，
斋吃很无趣，
所以要开启更多种吃法，
才不会浪费了。
今天推荐一份，
超简单的香蒜烤吐司条，
一个人秒杀了3片吐司。
超夸张，
我要去跑步……
best wishes to all of you…
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22 8月
红烧大黄鱼，一道超级下饭的家常菜。 美食新势力秀晚餐
🐟🐟🐟
红烧大黄鱼，
这道硬菜，
好看又好吃。
米饭记得多添点，
我就不客气啦！
best wishes to all of you…
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19 8月
活捉一只“皮卡Q”，超健康的南瓜牛奶小方。 美食拍摄指南100%爱烘焙秀早餐
🎃🎃🎃
秋天到来之前，
先提前给生活染一点黄。
南瓜牛奶小方，
看起来很Q，
吃起来入口即化。
真的可爱到不得了…
best wishes to all of you…
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关于意面的N种创意吃法，奶油西兰花意面 美食拍摄指南美食艺术家秀午餐
???
冰箱里还剩点西兰花，
跟牛奶一起打成青酱。
倒入锅里，小火煮开，
加入盐和黑胡椒粉，
搅拌至溶化。
拌一份小清新的意面，
送给夏天的一点惬意。
best wishes to all of you…
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18 8月
🦁️🦁️🦁️狮子座的周末午餐，一起吃鸡。 秀午餐我的周末食光
🐔🐔🐔
这个周末又睡晚了，
早餐跟午餐就一并解决了吧…
煎一块黑椒鸡排，
敲两颗绿壳蛋，
再煮点西兰花。
简单又快速的一餐，
完美搞定。
best wishes to all of you…
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17 8月
土豆泥这样做，简单又高级… 我的周末食光美食艺术家秀午餐
???
只要用一杯简单的土豆泥，
再搭配几只虾，
就可以收获一整个周末的快乐。
best wishes to all of you…
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16 8月
腊肠菜脯粒炒饭，2块钱轻松搞定晚餐。 周五不外卖，好好在家吃秀晚餐
🌭🌭🌭
自从家里种的薄荷营养不良，
我就开始有意无意的煮米饭。
每天给我的小薄荷淋上洗米水，
叶子已经明显变得肥大饱满了。
我也开始了每天至少一顿的白米饭…
庆幸的是，
没有长胖，
真的是万幸啊！
best wishes to all of you…
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14 8月
奶油果仁拌意面，好看好玩又好吃。 我为嗦面狂秀晚餐🍝🍝🍝
意面的酱料很多变，
简单的沙拉也能拌。
复杂的海鲜也能搭，
或酸甜或微辣，
或咸香。
今天推荐的是奶油果仁，
拌一盘圣诞气氛的意面。
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12 8月
冰糖银耳炖雪梨，上火咳嗽就喝它。 秀早餐
🍐🍐🍐
感冒了好久，
咳嗽也好久。
对付咳嗽这种老赖，
不下点料怕是不行。
给自己炖一锅，
冰糖雪耳雪梨糖水。
今天就靠空调和你续命了…
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用一碗番茄火龙果smoothie，拯救晒伤的肌肤吧。 「骨」力美食大晒秀晚餐
🍅🍅🍅
这个夏天真的太热了，
广州这几天都处于高温状态。
前天跟朋友打羽毛球，
短短一小段路，
回家就发现晒脱皮了。
没办法，
只能靠我喜爱的番茄姑娘，
来救一救场，
替我挽回一点脸面了。
best wishes to all of you…
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芥末蜂蜜拌意面，10分钟就搞定的美食。 「骨」力美食大晒秀早餐
🍝🍝🍝
减肥的时候，
可以吃低ig的食物，
意面就是其中一样。
简单地拌点沙拉，
就可以变得很清新可口。
最大的优点是，
10分钟就能搞定出门。
best wishes to all of you…
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9 8月
超好吃的青柠洋葱鸡丝，我要添饭！添饭！添饭。 爱你才做饭给你吃秀晚餐
🍋🍋🍋
中午约了朋友吃云南菜，
叫了一份鬼味鸡，
量超级无敌少，
吃完一点也不过瘾。
所以今晚，
我要自己，
拌鸡丝！
吃完我只想说：
米饭没煮够啊！！！
best wishes to all of you…
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