养生的做法大全

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  夏季养生汤&冬瓜玉米排骨汤，清热解暑又好喝！

  排骨（中排最佳） 冬瓜 玉米 八角 香叶 姜片 盐 蒜 料酒 小葱

  枭笑

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  #春天的鲜味#养生菠菜黑芝麻馒头卷好吃哭‼️

  家宴馒头自发粉 菠菜汁 水 黑芝麻馅 开心果仁

  日食作妖记

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  养生壶食谱～苹果黄芪水

  苹果 黄芪 红枣 桂圆干 枸杞 麦冬 水

  小米粒喂食记

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  养生又滋补的凉拌菜——虫草花拌云耳

  虫草花 香菜 云耳 蒜蓉 小红椒

  花儿的美食厨房

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  秋季养生三款姨妈期必备丸子小甜品～巨好吃

  木薯粉 姜汁 开水 红糖粉 姜片

  萌姐家的妈咪

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  冬季低脂养生粥～时蔬海鲜粥

  大米 大虾 盐 胡椒粉 姜丝 香菇 料酒

  霸道的狮子座

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  营养山药鸡汤-夏季养生滋补

  老母鸡 山药 姜 葱 枸杞 盐 料酒

  Annie的早餐日记

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  #养生打卡#养生润肺止咳雪梨汁

  梨子 白糖 清水

  晓筱家

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  榴莲四种养生吃法，真美味

  榴莲

  小米粒喂食记

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  清热低脂，美味养生的的丝瓜鲜虾煲，全家都爱吃！

  鲜虾 丝瓜 蒜 鸡蛋 木耳 胡萝卜 盐 粉丝 香油 高汤 千岛源纯正茶油

  千岛源山茶油官方

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  黑芝麻奶茶，冰爽香甜又养生！

  锡兰红茶 牛奶 冰块 黑芝麻粉

  寻找米米

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  七款破壁机养生食谱，滋补暖身，比奶茶还好喝

  食材明细看下面⬇️

  小米粒喂食记

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  养生黑芝麻早餐吐司

  ------ 主面团材料 高筋面粉 盐 糖 酵母 鸡蛋 牛奶 炼乳 黄油 ------ 黑芝麻馅 黄油 奶粉 黑芝麻粉 细砂糖 ------

  石头Kido_Kido

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  养生枣糕(无泡打粉)

  ------- 蛋糕体 鸡蛋 红糖 枣泥 玉米油 低筋面粉 ------- 馅料 各类坚果 -------

  石头Kido_Kido

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  #养生打卡#健康养生的艾草吐司

  高筋面粉 细砂糖 炼乳 全蛋液 艾草泥 水 奶粉 盐 鲜酵母 黄油

  蔡蔡的烘焙小日子

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  #新年好食，只炼好事#熊猫芝麻馅养生馒头

  新良馒头自发粉 纯黑芝麻馅 温水30℃左右 竹炭粉

  吴妈厨房

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