清热的做法大全

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  #憋在家里吃什么#清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹

  雪花梨 鲜银耳 黄冰糖 矿泉水 枸杞子

  开心食记

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  #夏日多巴胺饮品#粤式饮品清热去火的马蹄爽

  椰浆 马蹄 水 冰糖或红片糖 马蹄粉 清水

  小米粒喂食记

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  清热解毒的葛菜陈皮鱼汤

  塘葛菜 鲗鱼 蜜枣 新会陈皮 红萝卜 姜

  新会小苏肉

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  #春天的鲜味#普洱茶煨梨！清热润肺！生津养胃！

  普洱茶 雪梨 冰糖

  禹彤烘焙

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  #合理膳食 营养健康进家庭#清热解毒～凉瓜黄豆排骨汤

  凉瓜 排骨 黄豆 生姜 盐

  张小厨厨房

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  清热祛湿的木棉花猪骨汤

  猪骨 木棉花 赤小豆 薏仁 莲子 胡萝卜 茯苓

  爱做饭的苏苏吖

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  #换着花样吃早餐#清热去火莲子百合绿豆粥

  绿豆 莲子 百合 大米

  北纬yhz

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  #营养小食光#清热去火口感Q弹「罗汉清心冻」罗汉果菊花雪梨冻

  罗汉果 雪梨干 菊花 水 白凉粉（不同品牌比例不同）

  灶作之食

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  “清热去火，鲜美补水”－豆腐花蛤汤

  花蛤 盐 豆腐 小白菜 葱姜

  记得按时喝汤

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  #浓情端午 粽粽有赏#夏日清热利湿靓汤/冬瓜排骨汤

  排骨 冬瓜 扁尖笋 生姜 香叶 香葱 葱姜料酒 食盐 鸡精

  吴妈厨房

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  #美味开学季#鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝

  鲍鱼 橄榄 排骨 盐 鸡精 姜

  小米粒喂食记

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  #感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火，多吃这道菜

  植物油 槐花 鸡蛋 葱伴侣六月香甜面酱

  暮色影子

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  #美味开学季#清热润肺的雪梨果冻，孩子们最爱

  梨汁 糖 白凉粉 牛奶或椰子汁

  小米粒喂食记

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  清热补钙又好喝的鱼头萝卜汤

  鱼头 白萝卜 姜 盐 鸡精 水 葱花枸杞

  小米粒喂食记

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  #夏日吃货嘉年华#清热消暑—丸子龟苓膏

  龟苓膏粉 凉水 开水 糯米粉 水（做丸子） 水（煮丸子） 炼奶 松子

  焙着乐

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  #夏日多巴胺饮品#夏日必备饮品酸梅汤～清热消食

  山楂 乌梅 陈皮 洛神花 甘草 桑葚 冰糖 水

  小米粒喂食记

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