低温环境作业人群的做法大全
无糖低油苏打饼干l 三高人群放心吃
牛奶 低粉 盐 小苏打 干酵母 玉米油 小葱花
野生烘焙秋秋
1.3万
95
高水分法式乡村面包（无糖、手揉省时低温发酵）
高筋面粉100% 冷水70% 盐 酵母 润滑容器用的调和油 烘烤前撒表面的干粉 装饰表面的齐亚籽
jun沙巴上海囡
42.7万
5231
高水分法式乡村面包（无糖、手揉省时低温发酵）
高筋面粉100% 冷水70% 盐 酵母 润滑容器用的油 烘烤前撒表面的干粉 装饰表面的齐亚籽
jun沙巴上海囡
1.2万
101
低温慢煮减脂鸡胸肉丨肉质嫩滑而多汁
鸡胸肉 盐 胡椒粉 香草【百里香等】 酱汁 黄瓜片
黄莺Bird-Xu
1.9万
101
【沙茶冬瓜蛤蜊】补锌补硒减脂三高人群❤️蜜桃爱营养师私厨
蛤蜊 有机冬瓜 小葱 生姜 红葱头 沙茶酱 生抽 蚝油 白砂糖 剁辣椒 清洗蛤蜊：盐 清洗蛤蜊：芝麻油
蜜桃爱营养师私厨
53.8万
4148
IB快煲低温慢煮法式鸭胸肉 米其林大厨级别的品质美食
鸭胸肉 盐 新鲜迷迭香 新鲜百里香 黑胡椒 香叶 橄榄油 大蒜瓣 橙子
InstantBrands
8284
11
春季减脂便当——低温慢煎三文鱼+玫瑰花形饭团
带皮三文鱼柳 橄榄油 海盐 黑胡椒 细砂糖 丘比焙煎芝麻沙拉汁 芦笋（去老根） 水 橄榄油 海盐
monbento尚膳宝
6637
20
一图揭秘：如何在家煎一块好吃的牛排（附上低温烘牛排的技巧
牛排 橄榄油 研磨玫瑰盐 研磨黑胡椒粒 黄油 蒜头 迷迭香 百里香 厨房纸
墨魚香港
1.0万
22
低温烤鹌鹑—老板电器新品蒸烤一体机C906食谱
鹌鹑 蜂蜜 圣女果 蘑菇
老板电器
27.6万
1819
免揉大法！无油少糖健康可可面包～（低温发酵超棒口感）
高筋面粉 可可粉 盐 酵母粉 水 耐烤巧克力豆（或者泡软的蔓越莓，葡萄干，蜜豆或者坚果都可以！） 低筋面粉 白砂糖（可不加，用来唤醒酵母的）
JudyDingDing
5.0万
578
【杂米杂豆饭鸡菇鸡菇】低升糖三高人群蜜桃爱营养师私厨
米饭 荞麦 大黄米 小黄米 燕麦仁 赤小豆 玉米碎 青稞
蜜桃爱营养师私厨
4.2万
300
不可不吃的三明治-低温慢煮鸡胸松露蛋黄酱三明治
鸡胸 欧丽薇兰橄榄油 大蒜 百里香 蒜味蛋黄酱 是拉差辣椒酱 干黄芥末籽 松露酱 苦菊 小水萝卜 芝麻菜 盐 黑胡椒
金龙鱼烘焙
1.7万
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#时令蔬菜最养人#芹菜猪肉水饺
芹菜 猪肉馅 蚝油 生抽 食用盐 橄榄油 葱姜 面粉 温水 鸡精
爱爬山的小厨
18.3万
2916
清蒸鲈鱼#方太蒸爱行动#
鲈鱼（日本真鲈、花鲈） 小米辣 葱（绿色部分） 姜
mature11
3470.6万
22.6万
#春日露营#玉米虾仁炒鸡蛋
虾仁 玉米 鸡蛋 盐 鸡精 葱 料酒 白胡椒粉
晓筱家
11.2万
3535
#天猫美味妙妙屋#破防了❗️红烧肉这样做味道真的绝了
五花肉 葱 姜 蒜 八角 桂皮 香叶 冰糖 生抽 老抽 料酒 盐
厨房笔记-fang
1055.3万
5.9万
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