减肥食谱的做法大全

水煎鸡胸肉，酱香好味又低脂的减脂餐 #321沙拉日#

鸡胸肉（大块）蔬菜配菜（黄瓜+小番茄+西蓝花+玉米粒）酱香烧汁凉白开

秋食爱吃饭

89.9万 1.4万
低卡减脂餐！荷兰豆炒藕片（荷塘月色）

莲藕胡萝卜荷兰豆食用油大蒜葱姜盐（泡水、捞菜、炒菜）鸡精白糖白胡椒粉淀粉水豪吉藤椒油

窗边的小豆豆。

15.9万 4440
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都不腻的减脂餐鸡蛋炒长豆

长豆料酒鸡蛋盐鸡精

怪味熙

17.7万 4224
#感恩节为TA做顿饭#凉拌尖椒豆腐皮（减脂餐）

尖椒豆腐皮萝卜小米椒

月月的妈5

13.7万 3915
减脂餐‼️太掉秤了！

蒜末、葱花、辣椒粉、白芝麻 2勺生抽、1勺陈醋，少许盐和几粒白砂糖黄瓜西兰花鸡蛋虾仁

杰桑家常菜食堂

216.4万 2.1万
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇

菠菜平菇蒜末葱花小米辣芝麻辣椒粉生抽陈醋蚝油盐和糖

厨房笔记-fang

92.7万 1.0万
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖

鸡胸肉山药菠菜鸡蛋盐白胡椒粉黑胡椒碎鸡精香油蚝油

阳春白雪！

148.4万 1.9万
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐

鸡胸肉胡萝卜鸡蛋甜玉米粒黄瓜紫甘蓝黑胡椒粉沙拉酱盐料酒橄榄油

沙小囡

3846.6万 15.9万
#豪吉藤椒油真香来袭#高蛋白减脂餐！章鱼滑豆腐汤

章鱼脚嫩豆腐小葱鱼丸胡萝卜葱姜淀粉水盐巴鸡精白胡椒粉豪吉藤椒油腌制章鱼调料: 生抽老抽福建老酒蚝油十三香盐巴玉米淀粉食用油

窗边的小豆豆。

12.9万 3369
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁

西兰花生抽耗油基围虾口蘑

婧妞美食

20.6万 3541
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉

鸡胸肉黄瓜料酒生抽生粉蚝油胡椒粉

飞扬漫舞

45.4万 4787
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤

豆腐番茄金针菇葱花

是0酱啊

147.4万 2.0万
#豪吉藤椒油真香来袭#豆腐鸡蛋减脂餐

鸡蛋豆腐香菜韭菜藤椒油生抽醋

月月的妈5

16.9万 5167
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗

鸡蛋金针菇香菇海鲜菇火腿虾仁泡发木耳油盐葱花

幸福佑手牵

337.3万 2.4万
#纳福汇轻松喷出美味#减脂餐！酸辣清爽柠檬鸡

鸡腿青柠檬洋葱大蒜青皮辣椒葱纳福汇山茶油腌肉调料：生抽老抽海盐黑胡椒玉米淀粉

窗边的小豆豆。

5.0万 1708
减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼

鸡蛋白萝卜胡萝卜面粉大虾盐胡椒粉料酒鸡精花生油香葱

吴妈厨房

19.5万 7401

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