高温环境作业人群的做法大全
【孕妇食谱】芦笋炒香干，清爽可口，妊娠糖尿病人群的福音菜
芦笋 香干 胡萝卜 盐 有机酱油
朵拉妈咪呀
19.3万
1328
40岁以上人群要多吃的一道菜——清蒸平鱼
平鱼 葱姜 料酒 盐 柠檬蒸鱼酱油 食用油
松鼠鱼77
2.6万
209
来抄作业了，做了一道赛过西餐厅的奶油意面！
橄榄油 蒜 洋葱 鲜菇 牛肉午餐肉 安佳原味黄油 白兰地 安佳稀奶油 黑胡椒 盐2g 安佳马苏里拉芝士 意面 荷兰芹等（或其他绿色香菜）
走壹的美食日记
56.1万
3.7万
减脂黑全麦窝头（计算好了每个热量，来抄作业吧！）
黑全麦 酵母粉 白糖 泡打粉 水
啃竹子的熊猫
8359
19
低脂低卡的香蕉豆腐布朗尼，减肥减脂人群也可以吃
豆腐 鸡蛋 巧克力 低筋面粉 可可粉 奶粉 零卡糖 香蕉片
安冉An
5.8万
937
「奶盐芝士燕麦饼干」无油无糖，适合减肥人群
桂格即食燕麦 马苏里拉芝士 牛奶 面粉 玉米淀粉 盐
kariyah
2.5万
271
无糖低油苏打饼干l 三高人群放心吃
牛奶 低粉 盐 小苏打 干酵母 玉米油 小葱花
野生烘焙秋秋
1.3万
95
【沙茶冬瓜蛤蜊】补锌补硒减脂三高人群❤️蜜桃爱营养师私厨
蛤蜊 有机冬瓜 小葱 生姜 红葱头 沙茶酱 生抽 蚝油 白砂糖 剁辣椒 清洗蛤蜊：盐 清洗蛤蜊：芝麻油
蜜桃爱营养师私厨
53.9万
4174
【杂米杂豆饭鸡菇鸡菇】低升糖三高人群蜜桃爱营养师私厨
米饭 荞麦 大黄米 小黄米 燕麦仁 赤小豆 玉米碎 青稞
蜜桃爱营养师私厨
4.2万
300
#天猫美味妙妙屋#破防了❗️红烧肉这样做味道真的绝了
五花肉 葱 姜 蒜 八角 桂皮 香叶 冰糖 生抽 老抽 料酒 盐
厨房笔记-fang
1097.5万
6.0万
空气炸锅轻松复刻烧烤茄子～
长茄子 大蒜 食用油 生抽 孜然粉 胡椒粉 芝麻 青椒 甜面酱
SAPBEAR
5.1万
1672
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
生抽 芝麻 辣椒粉 方便面 葱 蒜 花椒粉 黄瓜 花生米 香菜 老抽 蚝油 陈醋
厨房笔记-fang
666.3万
7.2万
美味红烧肉
五花肉 八角 老抽 盐 糖 料酒 葱姜 油
jmy的私房菜
868.9万
12.4万
冻黄瓜气泡水真的巨清爽！
黄瓜 柠檬片 气泡水 冰块
寻找米米
6.3万
1938
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
鸡腿 小米辣 香菜 洋葱 大蒜 葱 姜
馋嘴二丫小食记
1099.5万
14.6万
蓝莓爆珠酸奶冰淇淋
酸奶 蓝莓粉 蓝莓 爆爆珠
Tina厨房日记
4.6万
1246
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