参须红枣炖鲈鱼
浏览 930 · 收藏 0
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
17克
93克
0克
525
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
鲈鱼
500g
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
特点:强身健体,青春活力功能:活血、生机、美肤、健体材料:参须30克、红枣12粒、鲈鱼一条(约 500克)、姜3片、热水2000毫升作法:1 先热锅,倒入油,再把姜放入油锅中煎香。接着放入鲈鱼,煎至两面表皮呈金黄色后起锅备用。2 取一炖盅,放入煎好的鲈鱼及姜片,再把参须、红枣、米酒加入,注入热水,放入蒸笼锅中,以小火炖2小时,最后加入盐调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-24
换个做法
参须红枣炖鲈鱼的其他做法
参须红枣炖鲈鱼的相关分类
参须红枣炖鲈鱼的相关推荐
-
秋季番薯叶鲫鱼汤【一家大小】
9964人看过 -
补血汤
279536人看过 -
白萝卜大骨汤
119899人看过 -
锡纸豆腐
148048人看过 -
玉米芯炒肉片
235909人看过 -
紫米补血粥
40093人看过 -
红烧鲫鱼#家乡菜#
16668364人看过 -
胡萝卜山药鸡汤
171123人看过 -
阿胶银耳炖雪梨
173950人看过 -
土豆焖鸭
46550人看过 -
卤猪皮
388715人看过 -
红豆桂圆补血汤
486609人看过