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蒸南瓜

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_____闹腾.

这倒蒸南瓜很简单，什么佐料都不用，直接蒸就行，吃南瓜的原汁原味营养价值很高的。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 50克
烹饪步骤
小贴士

南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。还有很多功能可以百度一下。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-11

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