海带汤
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10~30分钟
| 切墩(初级)
牛肉
115g
烹饪步骤
-
步骤1/1
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材料海带干1包28克,牛肉115克,捣成肉末,芝麻油10毫升,酱油20毫升,盐6克或适量,水1420毫升,蒜末3克做法1.将海带浸泡在水里,上盖。当海带变软时,沥干水分,切成5厘米长的块。 2.用中火将炒锅起热,加入牛肉,芝麻油,1/3的酱油和一些盐,煮一分钟。 3.然后加入海带和剩下的酱油。再煮一分钟,不停搅拌。倒入1/3的水,煮沸。4.再加入蒜末和剩下的水,煮沸。 5.上盖后转小火。再蒸煮20分钟。用适量盐调味即可。
小贴士
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发布于 2014-10-25
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