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清蒸鲍鱼

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拂晓青青

鲍鱼具有滋阴补阳，止渴通淋的功效，是一种补而不燥的海产。鲍鱼的肉中含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲍鱼 6个
、
蒜泥 少许
、
葱花 少许
、
姜末 少许
、
油 适量
、
盐 少许
、
酱油 少许
烹饪步骤
小贴士

痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-07

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