润燥佳品——羽衣甘蓝香蕉饮
浏览 8.7万 · 收藏 739 · 学做 2
将做法保存到手机
据文献报道，羽衣甘蓝的含钙率较高,尤其富含维生素A、维生素C，被誉为对人体身体最好的蔬菜。既可以生吃，又可以炒熟吃。虽然生吃的营养很好，但有些人不喜欢生吃的口感，所以和香甜的水果放在一起打成汁来喝是非常不错的选择。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将 羽衣甘蓝较硬的茎干切除，叶片反复用水冲洗干净，将叶子和嫩茎撕成小块。
-
步骤2/3
点击查看大图
香蕉去皮，切成小段。苹果清洗干净，切成小块。
-
最后一步
点击查看大图
所有材料放入搅拌杯中，充分搅打成汁即可。
小贴士
可以添加适量的纯净水，喜欢甜味的还可以添加适量蜂蜜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-08
换个做法
润燥佳品——羽衣甘蓝香蕉饮的其他做法
润燥佳品——羽衣甘蓝香蕉饮的相关分类
润燥佳品——羽衣甘蓝香蕉饮的相关推荐
-
羽衣甘蓝香橙汁#初春润燥正当时#
292336人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5942973人看过 -
空气炸锅之脆皮五花肉
350868人看过 -
Vitamix版牛油果羽衣甘蓝思慕昔
132522人看过 -
减肥瘦身 羽衣甘蓝苹果奶
172673人看过 -
夏日超健康果蔬汁-绿油油羽衣甘蓝特饮
54831人看过 -
#精致一人食#营养快手早餐 开放式三明治➕羽衣甘蓝汁
158885人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#鸡肉面片
167317人看过 -
猪排
43739人看过 -
黄瓜拌豆皮#轻食季怎么吃#
161310人看过 -
花朵紫薯饼
54596人看过 -
芒果冰激淋
485072人看过
