凉拌秋葵
试过很多种秋葵的做法,觉得凉拌最好吃,既能最大程度上保留秋葵的营养,还能保持清爽香脆的口感,做法还简单
-
步骤1/10
点击查看大图
材料准备好
-
步骤2/10
点击查看大图
秋葵洗净去蒂
-
步骤3/10
点击查看大图
将秋葵放入滚水汆烫2、3分钟左右迅速捞起
-
步骤4/10
点击查看大图
放入冷水中侵泡一会
-
步骤5/10
点击查看大图
将秋葵对剖开
-
步骤6/10
点击查看大图
摆入盘中备用
-
步骤7/10
点击查看大图
蒜头、辣椒切沫
-
步骤8/10
点击查看大图
加入生抽1汤匙、香醋2/1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁
-
步骤9/10
点击查看大图
锅里烧热油,烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中
-
最后一步
点击查看大图
拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用
秋葵不要汆烫太久,不要超过3分钟。汆烫的时候锅里放点盐,可以保持秋葵翠绿的颜色。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-12
凉拌秋葵的相关分类
凉拌秋葵的相关推荐
-
红烧茄子
71667419人看过 -
蚝油生菜
32162461人看过 -
蒜香秋葵
3787385人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5968645人看过 -
西红柿土豆炖牛腩
28803577人看过 -
凉拌皮蛋
19082571人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47596030人看过 -
蒜蓉秋葵炒肉
4422156人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37871763人看过 -
清炒荷兰豆
12502669人看过 -
辣椒炒肉
6694110人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2835266人看过