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营养早餐三明治

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sunny自在的风

这款三明治用料很简单，做的时间也很短，很适合上班族们，另郊游踏青的时候带一块也是不错的选择呢！
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
白吐司 两片
、
黄瓜 半根
、
鸡蛋 1个
、
番茄 1个
、
番茄酱 适量
、
植物油 少许
烹饪步骤
小贴士

三明治里夹的材料可以根据自己的喜好来，如可以放芝士，放火腿片，反正自己喜欢啥就放啥，比较随意。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-15

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