格兰仕微波炉试用之红烧鳕鱼
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步骤1/5
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将鳕鱼用微波炉化冻,洗净后切3-4公分的段
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步骤2/5
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加入香辣豆豉酱/老抽/盐/白糖/料酒/淀粉拌匀,腌渍20分钟
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步骤3/5
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可放置微波炉容器一个,把腌好的鳕鱼段/青椒块/胡椒粉/葱花/姜沫/蒜沫一同放入微波炉容器内,淋入色拉油,拌匀。封上一层保鲜膜
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步骤4/5
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放入格兰仕微波炉内,高火6分钟,拿出再翻拌一下,再高火4分钟。出炉后加香菜即可。
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最后一步
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发布于 2014-12-05
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