孜然羊肉——冬季暖身
羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。这道孜然羊肉是用速冻羊肉片做的,不但省去了切羊肉的时间,并且羊肉片易熟,在炒制上也大大减少了炒制时间。
30克
2克
15克
337
千卡
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步骤1/11
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先把各种配料改刀。
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步骤2/11
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羊肉片。
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步骤3/11
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炒锅倒油,油热后放入洋葱丝炒香。
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步骤4/11
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放入羊肉片。
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步骤5/11
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加1茶匙料酒去腥。
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步骤6/11
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放入姜丝,蒜片。
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步骤7/11
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放入芝麻。
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步骤8/11
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放入盐,孜然粉。
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步骤9/11
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放入香菜。
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步骤10/11
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翻炒均匀即可。
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最后一步
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羊肉很嫩哦。
羊肉片非常易熟,炒这道菜的诀窍是要快,一气呵成。否则羊肉片炒老了不好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-11
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