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四物汤-冬季暖身

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恬萝姑娘

很多女性到了冬天就会手冷脚冷，而且晚上睡觉的时候都会很难受。因为女性本来就是阴性体质，很容易就会出现阴虚的状况，所以冬天不仅要在外面保暖，更重要的是要从身体里面都热起来！ 推荐一款四物汤给大家，这个是从宋代《太平惠民和剂局方》演变而来，流传后世很久，而且还发展出了加料四物汤、桃红四物汤等等分支。 我自己冬天都在喝这个汤，感觉从丹田而起一股暖意，四肢百骸都舒服！手脚再也不冰冷难受了！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
当归 9g
、
熟地 12g
、
川芎 6g
、
白芍 9g
烹饪步骤
小贴士

1、中药一般都要两遍熬煮而且要提前浸泡会更加出来中药的功效 2、喝中药的时候不要吃白萝卜，也不要吃生冷辛辣的食物，不然容易拉肚子 3、一定要在一天之内喝完，而且要温热的时候喝最有效哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-11

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