减肥不痛苦!辣炒年糕片~一次就能爱上的美食
韩国美食最大的特点就是比较‘素’,特别适合减肥中人。这个年糕和菜的比例大约1:1,炒出来既美味又好看。
-
步骤1/4
点击查看大图
我买的超市密封好的年糕,首先锅内放入能够把年糕没过的适量的水,加热,水开了放入年糕大约两三分钟,直到用筷子扎一下软中又有弹性即可。
-
步骤2/4
然后把炒椒(绿色的有淡淡辣味的辣椒)、胡萝卜、火腿切丝;葱、蒜切碎备用。
-
步骤3/4
炒锅,加少许油,加蒜爆祸出香,随即加入炒椒、胡萝卜、火腿,翻炒几下,一点点盐(后期辣酱会有咸味),然后加入年糕,同时添上水,水量刚好没过年糕。
-
最后一步
点击查看大图
依个人口味加入辣酱适量,大火翻炒,汤汁基本快没了就可以关火,加入一点味精或者耗油,葱花,然后出国。
这道菜很随意就能很好吃,没有绝对的量的限制。喜欢菜多一些的朋友可以增加菜的量,年糕本身没味,菜多一些口感更新鲜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-29
减肥不痛苦!辣炒年糕片~一次就能爱上的美食的其他做法
减肥不痛苦!辣炒年糕片~一次就能爱上的美食的相关分类
减肥不痛苦!辣炒年糕片~一次就能爱上的美食的相关推荐
-
辣年糕片儿
67420人看过 -
寒冬天必备--姜撞奶
2763352人看过 -
辣炒年糕片
215458人看过 -
东北烤肉拌肉(齐齐哈尔烤肉,烧烤)
488654人看过 -
#中秋团圆食味#东北-家庭烤肉
566682人看过 -
当草莓奶油利口酒遇上姜撞奶
113823人看过 -
东北烤肉
6465人看过 -
科普知识:hhpoker靠谱的俱乐部有哪些推荐
6717人看过 -
2秒了解:wepoker如何加入俱乐部步骤详解【wpk】
6692人看过 -
1秒明白:wepoker俱乐部十大排名顶级推荐
6702人看过 -
科普新知:wepoker俱乐部怎么同意申请通过审核【wpk】
6621人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#新疆风味过油肉拌面
13143人看过