牛奶炖墨鱼蛋西兰花
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适合健身 减肥人士
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烹饪步骤
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步骤1/4
爆香蒜片和葱花 放入鱼蛋翻炒
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步骤2/4
西兰花焯好 与鱼蛋一起翻炒
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步骤3/4
倒入牛奶 适量倒入 量太多会需要更长的时间收汁
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最后一步
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大功告成！少油少盐 健康美味
小贴士
正常人群加适量盐味精调味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-04
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