润肤美白--雪耳椰汁牛奶羹
雪耳有菌中之冠的称号,中医上说它性平味甘,能够润肺美肤及养颜。中医上还说到肺主皮毛,人的肺好,皮毛自然就会很漂亮。各位女士如果想自己的皮肤更加漂亮,不妨多吃点雪耳。 想美白养颜的人士不要错过这款汤水哦~
-
步骤1/7
点击查看大图
所需材料;
-
步骤2/7
点击查看大图
雪耳用冷水浸泡1小时左右;
-
步骤3/7
点击查看大图
然后撕小朵洗净去杂质;
-
步骤4/7
点击查看大图
雪耳冰糖入炖盅,分别加入3汤匙椰汁和牛奶;
-
步骤5/7
点击查看大图
加满水;
-
步骤6/7
点击查看大图
隔水炖40分钟;
-
最后一步
点击查看大图
润肤美白的雪耳牛奶羹就可以喝了~
1、椰汁或用椰浆;有鲜牛奶最好。
2、我炖的比较稠一点,如果炖盅大一点的话可以多加点水。
3、冰糖的用量根据个人喜欢的甜度添加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-05
雪耳椰汁牛奶羹的相关分类
雪耳椰汁牛奶羹的相关推荐
-
玫瑰银耳莲子饮
249460人看过 -
冰糖雪梨银耳羹,给家人润肺抗霾
306803人看过 -
春季润肺,莲子银耳羹
142406人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#红枣银耳莲子汤
681897人看过 -
春燥请喝银耳汤
794366人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凤眼果银耳鸡蛋糖水
226408人看过 -
咸口银耳汤#精品菜谱挑战赛#
780610人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
621303人看过 -
凉拌黄瓜卷#餐桌上的春日限定#
1885921人看过 -
银耳雪梨莲子羹
161556人看过 -
红豆沙牛乳-破壁机版
27645人看过 -
家庭自制凉皮
184373人看过