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滋补汤水: 无花果木耳煲苹果的做法

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滋补汤水: 无花果木耳煲苹果

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补气活血，消肿解毒，健脾益胃，润肺止咳，美容养颜… 简直就是美容汤！！

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1小时以上 | 切墩(初级)

黑木耳三朵

、

苹果三颗

、

无花果三颗

、

红枣八颗

、

陈皮两片

、

红糖/冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
把木耳与陈皮泡水至少一个小时。要是时间允许，木耳可以晚上泡了早上用会更好。木耳切块待用。
步骤2/4 点击查看大图
苹果去皮去籽，红枣与无花果洗净后用剪刀剪几下，更能入味。
步骤3/4 点击查看大图
把所有食材加入锅里，大火待水沸腾后转小火煲个一小时左右。一小时后试味道再决定要不要放糖。可放红糖或冰糖。
最后一步点击查看大图
这就是成品啦～

小贴士

要是想要苹果软软的可以煲两个小时。加糖得在关火前最后5分钟才加哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-08

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