红薯姜糖水 ---- 痛经食谱
红薯姜汤水和甜酒鸡蛋这两道食谱是月经期间我最爱吃的，特别能够缓和痛经问题，也查了下相关资料，了解到月经期间红糖姜水的，有利于缓解和治疗疼经，如果经来腹痛或者月经量比较少，食用红糖姜水，有一定的辅助治疗作用。下面分享红薯姜汤水的做法。
-
步骤1/6
点击查看大图
先将两根红薯去皮备用（我个人喜好两种不同类型的红薯一起煮，图上为黄薯和花心薯）
-
步骤2/6
点击查看大图
红薯切成每块大约1-2CM左右
-
步骤3/6
点击查看大图
再将切片的红薯，每块一分为4。
-
步骤4/6
点击查看大图
切3-4片姜片。
-
步骤5/6
点击查看大图
红薯放到高压锅里，水量大概是高压锅里五分之二（我这里是5L的高压锅）
-
最后一步
点击查看大图
将高压锅调至煮粥档位,煮熟后，开锅之后再放入红糖即可。
1.不怕姜味重的话，可以姜片放到5-6片。
2.如果红薯切厚了的话，高压锅档位就调至煮饭位置。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-29
红薯姜糖水的其他做法
红薯姜糖水的相关分类
红薯姜糖水的相关推荐
-
青椒土豆片#父亲节，给老爸做道菜#
5951141人看过 -
从此告别痛经，宫寒，月经不调，量少
97820人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
373945人看过 -
#打工人的健康餐#吃不胖的口蘑黄瓜炒鸡蛋
245317人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8675364人看过 -
爆炒猪肝
19601624人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6639396人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 芹菜炒香干
184214人看过 -
小白菜炒淡水鱼干
34873人看过 -
#春日养生局#虫草花肉丸汤
92318人看过 -
胡萝卜素饺子
17746人看过 -
#做道好菜，自我宠爱#蚝油包菜
318741人看过
