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凉调时令菜

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抹大拉的玛丽亚

对于吃素的我和三高的父母，一道可口又营养的下饭菜十分重要～几种新鲜的时蔬再配上提味的作料，美味、营养触手可及～菜鸟级的我也可以自己做菜啦！
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 一根
、
菠菜 3两
、
黄豆芽 一小把
、
白豆皮 2张
、
大葱 半根
、
蒜苗 1/4根
、
姜 少量
、
大蒜 少量
、
干红椒 2个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-05

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