健脾 山药粥
山药有补肺健脾的效果，像肠胃不是很好的就可以多熬粥来喝。
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆是提前就泡好的，和大米先煮。我用的是大米，也可以用其他的米。
-
步骤2/5
点击查看大图
山药切成小丁，大米快煮好时就加山药。
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣切成小块，用的是小红枣就不用切，我用的是大红枣，山药煮熟了就加红枣和枸杞，煮五分钟就成了。
-
步骤4/5
点击查看大图
这就是要熬好的粥了，
-
最后一步
点击查看大图
这就成了，平时可以多熬粥，每天都吃米饭，也觉得腻，粥就不一样，可以加任何你想吃食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-05
山药粥的其他做法
山药粥的相关分类
山药粥的相关推荐
-
#我心中的冬日限定#燕麦大米山药粥
91919人看过 -
三鲜肉饼～宝贝最爱的早餐
23777496人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 小米山药粥
166537人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14795838人看过 -
暖胃的小米绿豆粥
239987人看过 -
炒薏米茶：让身体趋于平衡的祛湿茶
939705人看过 -
西葫芦番茄炒蛋
10879846人看过 -
糖醋藕片
7474421人看过 -
丝瓜蛋汤（宝宝最爱）
5656502人看过 -
美容养颜山药粥（淮山粥）
4255087人看过 -
油焖大虾
1638426人看过 -
菠萝糖醋里脊
703983人看过
