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姨妈补血甜汤的做法

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姨妈补血甜汤

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来姨妈前后真心需要补血！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

南瓜

、

红薯

、

芋头

、

红糖

、

红枣

、

姜

、

核桃

烹饪步骤

步骤1/3
南瓜、红薯、芋头去皮、洗净、切块。核桃剥好。
步骤2/3
加足量水，将全部原材料放入锅内，开煮。
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水开后放红糖，适当搅动避免沾锅。待食料都软了即可。甜水由于有芋头，十分粘稠，很好喝！

小贴士

晚上吃姜，如食砒霜。所以甜汤要白天喝哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-05

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