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玉米青椒【粗粮减肥】的做法

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玉米青椒【粗粮减肥】

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粗纤维，这个食谱是不错的早餐/中餐的主食(๑•̀ㅂ•́)و✧

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10分钟左右 | 切墩(初级)

玉米粒 300g

、

青椒三根

、

食用油 15克

、

酱油 10g

、

糖 2g

、

味精 2g

、

番茄一个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
全家福！
步骤2/8 点击查看大图
青椒切丁
步骤3/8 点击查看大图
番茄切丁
步骤4/8 点击查看大图
煮沸水，下玉米，煮五分钟
步骤5/8 点击查看大图
备用
步骤6/8 点击查看大图
青椒，番茄，下锅爆香
步骤7/8 点击查看大图
玉米下锅，加入盐，味精，酱油
最后一步点击查看大图
完成

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-11

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