春节排毒富纤果汁
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春节大鱼大肉吃多了难免肚子胀不消化,腻歪得很。这时候一杯富含果酸和纤维素的果汁最能解腻和助消化。喝完整个人都变清爽了许多。更重要的是还非常好喝,整个过程只需5分钟,口感清香有层次,美哉美哉!
营养分析
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2克
4克
85克
337
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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来个原料大合照先,配方可以随意更改、看你的口味喽。
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步骤2/3
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把所有的原料去皮切块或段。我的橙子因为有别的用做了橙盅,你当然可以选择把它随意切啦。
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最后一步
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放进榨汁机,完成啦!相信我,你会爱这个味道的。啰嗦两句,春节北方天气还是比较冷的,给老人或小孩喝的话,最好还是加热一下,放热水里几分钟断凉就好啦,享受你的美味吧!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-21
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