百变土豆泥
减肥期间可以用来替代主食
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步骤1/7
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土豆洗净去皮
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步骤2/7
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切片放入蒸锅
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步骤3/7
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蒸制大约20分钟左右，待土豆完全熟透出锅。可以用筷子戳一下，能轻松扎透就能出锅了。
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步骤4/7
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稍晾凉，用包着保鲜膜的擀面杖捣成泥，包保鲜膜是为了方便清理，不然土豆泥沾在擀面杖上不好洗
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步骤5/7
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大概到这样的程度就可以了
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步骤6/7
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加入适量的盐，黑胡椒粉，饮用水，方腿切丁放入土豆泥中，拌匀
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最后一步
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微波炉高火叮2分钟，出炉啦土豆泥里可以加各种熟的蔬菜丁，豌豆，还有用牛奶替代水就成了奶香土豆泥啦
土豆切片薄一些比较容易蒸熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-01
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