白灼西兰花
浏览 4.0万 · 收藏 351 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
一颗西兰花够两到三个人吃，有时间提前用清水泡泡，将农药洗干净，用热水焯一下，用冷水冲几遍，空干。
-
最后一步
点击查看大图
将西兰花摆盘，淋上蒸鱼豉油，幺一勺橄榄油或者花生油，热锅加热，淋在西兰花上，会听见糍啦一声，哈哈。
小贴士
蒸鱼豉油就已经很鲜很香，其他调料都不用放了，以后不用去餐厅点好几十一盘子的白灼芥兰啦，自己就可以做，非常容易哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-02
换个做法
白灼西兰花的相关分类
白灼西兰花的相关推荐
-
6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏
200112人看过 -
松茸薏仁汤「吃它」
37267人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#西葫芦煎蛋
148813人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#海鲜菇滑蛋
337671人看过 -
上汤西兰花
14913人看过 -
减脂杂粮代餐-燕麦南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#
255929人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#三文鱼西兰花大馄饨！
143533人看过 -
早餐
153302人看过 -
羊肚菌酿虾滑
14527人看过 -
今天想喝汤：肉丸蔬菜粉丝汤
5358248人看过 -
开胃小菜
16824人看过 -
娃娃菜煮豆腐汤#单挑夏天#
7668926人看过
