清炒香蕉西葫芦
香蕉西葫芦是是美洲南瓜中的一个黄色果皮新品种，因外形似香蕉，果皮为黄色而得名。味道吃起来比普通的西葫芦略微有点甜味。懒得折腾，就清炒吧，保持它的原味。 这几年做菜一般只放盐调味，鸡精味精这些已经从厨房绝迹了，我喜欢食材本身的味道，也尽可能的保持它的原味。
21克
3克
34克
331
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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准备原料：香蕉西葫芦一根、葱5克、花生油适量、盐1茶匙。
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步骤2/6
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香蕉西葫芦洗净切片、大葱切丝。
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步骤3/6
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锅烧热后放入适量花生油，油热后放入葱丝爆香后倒入切好的西葫芦片。
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步骤4/6
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大火翻炒至断生。
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步骤5/6
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翻炒至西葫芦片略微变软，撒入1茶匙盐调味。
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最后一步
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翻炒均匀即可关火出锅。
1、不喜欢太软的西葫芦，炒至断生即可，也可以中途加点醋醋溜一下。
2、也可以擦成丝做煎饼，味道也不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-02
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