是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
牛油果蔬菜沙拉【Mosquito私家小厨】的做法 点击查看大图

牛油果蔬菜沙拉【Mosquito私家小厨】

浏览 52.4万 · 收藏 9253 · 学做 55
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Mosquito私家小厨

牛油果的营养价值极高，有降低胆固醇和血脂，保护眼睛，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。最主要的是牛油果很适合备孕的女士食用含有丰富的叶酸，可以预防胎儿畸形、预防心血管疾病。因为牛油果本身没有什么味道，只是口感绵绵的，所以我加了很多其他健康营养的蔬菜一起做成沙拉，使这道菜的味道更佳丰富，清香酸甜，十分爽口。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
牛油果 1个
、
洋葱 1/4个
、
黄瓜 1/2根
、
圣女果 6个
、
生菜 1/4个
、
苦菊 一小把
、
沙拉酱（咸味蛋黄酱） 2勺
、
研磨黑胡椒粉 1/4勺
、
盐 1/4勺
、
橄榄油 1勺
、
柠檬汁 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-07

换个做法

牛油果蔬菜沙拉的其他做法

牛油果蔬菜沙拉的相关分类

儿童食谱 栗子 板栗 大闸蟹 青椒 莲藕 更多

牛油果蔬菜沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许