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肾有多好就有多年轻—每天一碗养肾粥

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小鱼尾

网上流传的一个补肾的方子，肾管着人体的代谢，肾有多好，人就有多年轻。每天坚持食用养肾粥，希望大家可以越活越年轻。 新浪微博@小鱼尾余味 v❤️：liyuweismile 美食交流、贩卖日常
食材清单 加入采购清单
黑豆 一小把
、
黑米 2把
、
黑芝麻 1小把
、
百合 10片
、
薏仁 3把
、
核桃（可以换成花生米） 2个
、
大米 2把
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-08

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