孜然辣味烤花菜
花菜是一种非常好的食材，味道甜淡，非常适合做成各种味道的料理～这一次的烤花菜的优点在于，不用摄入过多的油分，而且可以吃到花菜脆脆的口感和烧烤的风味～
-
步骤1/5
点击查看大图
切好花菜，小贴士，彻底清洗花菜的时候可以用盐水浸泡十分钟～
-
步骤2/5
点击查看大图
加入盐，辣椒粉，孜然粉和橄榄油，拌均匀～看个人口味可以适当调整各种调料～
-
步骤3/5
点击查看大图
烤箱预热5分钟至250度，然后烤10分钟，打开再拌一下，避免烤糊，然后再烤10分钟～看不同烤箱的攻略，大家自己调整一下～
-
步骤4/5
点击查看大图
烤好啦，刚刚好，不焦，但是还是保持脆的口感，很好吃，由于只有加了一点油，热量也不高
-
最后一步
点击查看大图
摆盘开吃！
火候时间很重要，那种脆而不焦的口感最好～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-13
烤花菜的其他做法
烤花菜的相关分类
烤花菜的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒马齿苋
175541人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#蒜蓉拌秋葵
1359600人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
308946人看过 -
#夏日餐桌降温企划#醋泡花生
177870人看过 -
不一样的酸甜可口醋泡花生
40357人看过 -
蒸烤箱版低脂烤花菜 巨简单 解馋不怕胖
22455人看过 -
#米饭最强CP#凉拌菜【坚果拌皮蛋/变蛋】好吃到破防
139195人看过 -
#夏至日，大口吃面#麻辣千张
55328人看过 -
#夏日吃货嘉年华#简单易做香炸小酥肉
253303人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32735904人看过 -
菠萝咕咾肉
4980529人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#豇豆娃娃菜
181692人看过
