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桃胶燕窝滋补养颜汤的做法

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桃胶燕窝滋补养颜汤

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30~60分钟 | 切墩(初级)

燕窝 1盏

、

桃胶 4颗

、

皂角米 15g

、

桂圆肉 5粒

、

红枣 5颗

、

红冰糖适量

、

枸杞 5g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
燕窝两盏，用矿泉水泡发24小时
步骤2/9 点击查看大图
桃胶和皂角米同样泡发24小时，中间换上三四次，每次换水清洗一下
步骤3/9 点击查看大图
燕窝泡发好了，用工具挑拣出燕毛等杂质，我喜欢一次泡发很多，吃不完直接放冷冻室，吃多少解冻多少
步骤4/9 点击查看大图
桃胶泡发后洗净
步骤5/9 点击查看大图
炖盅内放所有材料
步骤6/9 点击查看大图
我用的云南红冰糖，味道更好更营养
步骤7/9 点击查看大图
炖盅内水加至9分满，放锅内隔水蒸30分钟左右
步骤8/9 点击查看大图
我用的大盅炖，炖好后用小盅盛了喝，每天喝一小盅
最后一步点击查看大图
坚持喝，不仅好喝，还能美容养颜，还有益于身体健康。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-21

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