是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
紫甘蓝火龙果汁 Juice cleanse3的做法 点击查看大图

紫甘蓝火龙果汁 Juice cleanse3

浏览 2.6万 · 收藏 223
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

SAJNI_

12:00-13:00补充纤维，饱腹。紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。 火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
火龙果 150g
、
苹果 150g
、
紫甘蓝 五叶
、
矿泉水 100ml
烹饪步骤
小贴士

紫甘蓝去根茎

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-24

换个做法

紫甘蓝火龙果汁 Juice cleanse3的其他做法

紫甘蓝火龙果汁 Juice cleanse3的相关分类

梭子蟹炒年糕 梭子蟹 罗氏虾 香辣蟹 松茸 豇豆 更多

紫甘蓝火龙果汁 Juice cleanse3的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许