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芦笋蟹棒炒乌冬

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Aselin547

一个独自在外留学的吃货，是豆果教会了我做饭，每次不知道吃什么都会打开豆果搜一搜，很感谢各位美食达人的分享。之前上传过两个作品想不到还有很多朋友喜欢，今天我这个菜鸟就斗胆传个简单的菜谱试试。一个人吃饭要的就是简单好做有营养，作为标准的肉食动物，悲哀的发现冰箱里唯一的肉就是蟹棒了…只好来个大胆创新，味道还是不错哒～不罗嗦啦，翠花～上菜谱～
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蟹棒 8根
、
芦笋尖 一小盒，大约10根
、
鸡蛋 1个
、
小葱 2棵
、
大蒜 2瓣
、
西葫芦 适量（根据跟人喜好可以不加）
、
花椒 适量
、
干辣椒 适量
、
老干妈 随意
、
食盐 适量
、
生抽 适量
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

花椒和干辣椒热锅冷油爆香之后捞出来，吃的时候不会有一大口嚼到花椒的尴尬；蟹棒容易散，最后放更好哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-26

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