减肥版#牛奶银耳炖木瓜
浏览 2.8万 · 收藏 197 · 学做 1
将做法保存到手机
这道牛奶银耳炖木瓜是用脱脂牛奶做的、怎么喝都不担心会长胖～而且木瓜也有减肥功效哦～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料：木瓜削皮、去籽、切块、银耳提前用水泡一晚、
-
步骤2/5
点击查看大图
银耳加少量的水煮成粘稠状、大约20分钟、
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入切好的木瓜、继续煮5分钟（木瓜煮软即可）
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入脱脂牛奶、煮开锅即可、
-
最后一步
点击查看大图
冬天喝热的、夏天喝冰的～都一样美味～
小贴士
不减肥的菇凉们可以把脱脂牛奶换成全脂的、还可以加点冰糖、味道会更好哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-27
换个做法
减肥版#牛奶银耳炖木瓜的相关分类
减肥版#牛奶银耳炖木瓜的相关推荐
-
玉米面饼
6475120人看过 -
广东丨沙姜鸡煲
174121人看过 -
虫草花冬瓜虾皮汤#单挑夏天#
718168人看过 -
荞麦面煎饼
164822人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12794253人看过 -
榄菜“肉糜”豆角配玉米面窝窝头#美食新势力#
435358人看过 -
#一学就会快手菜#玉米发糕
49599人看过 -
凉拌虫草花
214236人看过 -
红烧鲈鱼
8750110人看过 -
玉米发糕
71281人看过 -
红枣玉米面发糕
345385人看过 -
#雀巢冰淇淋新吃法#爆米花雪糍香蕉船
4078人看过
