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减肥版#牛奶银耳炖木瓜的做法

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减肥版#牛奶银耳炖木瓜

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这道牛奶银耳炖木瓜是用脱脂牛奶做的、怎么喝都不担心会长胖～而且木瓜也有减肥功效哦～

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切墩(初级)

木瓜半个

、

银耳一小块

、

脱脂牛奶一盒

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备材料：木瓜削皮、去籽、切块、银耳提前用水泡一晚、
步骤2/5 点击查看大图
银耳加少量的水煮成粘稠状、大约20分钟、
步骤3/5 点击查看大图
倒入切好的木瓜、继续煮5分钟（木瓜煮软即可）
步骤4/5 点击查看大图
倒入脱脂牛奶、煮开锅即可、
最后一步点击查看大图
冬天喝热的、夏天喝冰的～都一样美味～

小贴士

不减肥的菇凉们可以把脱脂牛奶换成全脂的、还可以加点冰糖、味道会更好哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-27

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