是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
盐水烤花生的做法 点击查看大图

盐水烤花生

浏览 13.5万 · 收藏 921 · 学做 5
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

豆帝煮

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5] 脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
花生米 250g
、
八角 1个
、
桂皮 1个
、
盐 2匙
烹饪步骤
小贴士

烤制的时候中途要翻搅下

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-27

换个做法

盐水烤花生的相关分类

下酒菜 小吃 栗子 儿童食谱 板栗 大闸蟹 更多

盐水烤花生的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许