泡杯核桃分心木
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核桃分心木就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶木质的东西。核桃分心木对，补肾，固肾.活血，补血，失眠有好处.
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
核桃分心木
3克
烹饪步骤
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步骤1/3
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核桃分心木就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶木质的东西。我会把每次吃得核桃把核桃分心木保存起来.
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步骤2/3
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每日取三克核桃分心木，泡水喝.如果要改善失眠，那就在睡前一个小时泡一杯核桃分心木.坚持下去.
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最后一步
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味道是淡淡的核桃味.泡5分钟后，就像茶叶的颜色了.这个宝贝不要丢掉喔.
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-30
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