是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

营养早餐的做法

点击查看大图

营养早餐

浏览 1.5万 · 收藏 115

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

冬瓜薏米瘦肉粥～这道粥可以瘦身美容～如果可以加上茯苓效果更好～里边即包含肉+淀粉+菜～搭配好了不错～既省事又营养～昨晚上预约～今天早上可以吃上啦……

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 配菜(中级)

薏米少许

、

瘦肉 50g

、

冬瓜少许

、

枸杞 10个

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
1.将薏米洗干净，用热水烫一下～2.瘦肉切成丝,用热水烫熟～记得要干净～多洗几遍～3.将冬瓜切成块～洗干净枸杞～4.放入锅中加少许水～晚上预约第2天早上可以吃了……
最后一步点击查看大图
今天早餐还有地瓜呦～今天营养又健康～吃的这么饱还瘦了四斤～说明真的营养～哈哈

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-02

换个做法

营养早餐的其他做法

营养早餐的相关分类

蒸鱼梭子蟹炒年糕凉拌梭子蟹罗氏虾空心菜更多

营养早餐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许