是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

虾仁西兰花的做法

点击查看大图

虾仁西兰花

浏览 1.3万 · 收藏 157 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

用心做的晚餐会很不一样哦～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

虾仁 10～20粒

、

西兰花 1颗

、

胡萝卜半根

、

大蒜 3粒

、

食用油适量

、

盐适量

、

生抽适量

、

淀粉适量

、

鸡粉适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
西兰花切小块，洗干净再泡一会儿～
步骤2/6 点击查看大图
虾仁洗干净后加入生抽和淀粉腌制入味～
步骤3/6 点击查看大图
胡萝卜切块，大蒜切丁备用～
步骤4/6 点击查看大图
锅中烧开水，先放入胡萝卜煮一分钟，再放入西兰花煮一分钟，然后同时捞出过凉水～
步骤5/6 点击查看大图
炒锅烧热后加入油，放蒜丁煸出香味后，放入腌好的虾仁翻炒至略变色～
最后一步点击查看大图
再放入戳水之后的胡萝卜和西兰花继续翻炒，加入盐和鸡粉调味，大火收汁即可出锅～

小贴士

用心做就可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-05

换个做法

虾仁西兰花的其他做法

虾仁西兰花的相关分类

夏季荔枝捞汁小海鲜蒸茄子绿豆汤凉面更多

虾仁西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许