香煎鸡胸脯（不柴超嫩）
浏览 5.4万 · 收藏 711 · 学做 4
将做法保存到手机
这道鸡胸脯是增肌好帮手，好吃蛋白质丰富！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
将鸡胸肉切成自己喜欢的大小，放入所有调味料腌制3-5个小时后，放平等锅煎（油可放可不放）。入锅后中火煎，要立马盖上锅盖两面各煎2分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-05
换个做法
香煎鸡胸脯（不柴超嫩）的其他做法
香煎鸡胸脯（不柴超嫩）的相关分类
香煎鸡胸脯（不柴超嫩）的相关推荐
-
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5563304人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
460416人看过 -
河南胡辣汤「家常版⁽ⁿᵔᵕᵔⁿ⁾」
468241人看过 -
清炒莴笋
156947人看过 -
经典土豆沙拉
4225649人看过 -
低脂茄汁鸡胸肉#父亲节，给老爸做道菜#
922251人看过 -
连喝三碗❤️美味胡辣汤（+饼）
1620902人看过 -
宝宝鱿鱼肠
272008人看过 -
清汤面
11991人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#番茄三鲜米线
165800人看过 -
黑椒鸡胸肉（煎）
22650人看过 -
减肥餐黑椒鸡胸脯肉
210406人看过
