香煎鸡胸脯（不柴超嫩）
浏览 5.3万 · 收藏 711 · 学做 4
将做法保存到手机
这道鸡胸脯是增肌好帮手，好吃蛋白质丰富！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
将鸡胸肉切成自己喜欢的大小，放入所有调味料腌制3-5个小时后，放平等锅煎（油可放可不放）。入锅后中火煎，要立马盖上锅盖两面各煎2分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-05
换个做法
香煎鸡胸脯（不柴超嫩）的其他做法
香煎鸡胸脯（不柴超嫩）的相关分类
香煎鸡胸脯（不柴超嫩）的相关推荐
-
炒香菇
199955人看过 -
猪肉炖酸菜
413314人看过 -
护心肉炒青椒土豆片
65678人看过 -
#时令蔬菜最养人#高钙蔬菜、增强抵抗力-杏鲍菇烧油菜
90439人看过 -
#冬季滋补花样吃法#香椿芽炒鸡蛋
111490人看过 -
五花肉炖酸菜（家常）
2579087人看过 -
拌饭
45693人看过 -
低脂茄汁鸡胸肉#父亲节，给老爸做道菜#
913675人看过 -
家常菜系之素烧油菜
131084人看过 -
照烧鸡腿#人人能开小吃店#
164150人看过 -
牛肉炒洋葱
120732人看过 -
#助力高考营养餐#鸡胸肉炒三丁
218041人看过
