香煎鸡胸脯（不柴超嫩）
浏览 5.4万 · 收藏 711 · 学做 4
将做法保存到手机
这道鸡胸脯是增肌好帮手，好吃蛋白质丰富！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
将鸡胸肉切成自己喜欢的大小，放入所有调味料腌制3-5个小时后，放平等锅煎（油可放可不放）。入锅后中火煎，要立马盖上锅盖两面各煎2分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-05
换个做法
香煎鸡胸脯（不柴超嫩）的其他做法
香煎鸡胸脯（不柴超嫩）的相关分类
香煎鸡胸脯（不柴超嫩）的相关推荐
-
菠萝蜜奶昔
188534人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#清炒西葫芦（低脂低卡美味健康）
183469人看过 -
#解腻开胃就吃它#夏日凉拌菜糖醋圆白菜
184080人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#蜜汁煎鸡排
515352人看过 -
香软南瓜丸子#厉害了我的零食#
404864人看过 -
清炒莴笋
159059人看过 -
清炒西葫芦
122590人看过 -
糖醋鸡柳#2018年我学会的一道菜#
6840552人看过 -
宫爆鸡丁
3054414人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#番茄鸡肉丸
15412560人看过 -
炒海螺丝
53219人看过 -
#美味开学季#芝麻糯米饼
190970人看过
